Blog – Noticias

Recetas Saludables de La Fundación Alicia

Recetas saludables

Desde la AECC y Doctora Victoria Scholz, te aconsejamos una dieta sana y equilibrada ahora más que nunca. Os dejamos en este artículo un enlace a la web de AECC dónde nos ofrecen una selección de exquisitas recetas, especiamente preparadas para pacientes con cáncer. Le damos las gracias a la Fundación Alicia(alimentación y ciencia), que cuenta con la colaboración de prestigiosos restauradores.
Si te gusta la cocina y tienes tiempo, estas recetas te ayudarán a volver a disfrutar con la comida.

Aquí tenéis toda una serie de Recetas Saludables

¡qué aproveche!

Calendario Asamma 2018

¡¡¡YA ESTÁ AQUÍ EL CALENDARIO SOLIDARIO DE ASAMMA 2018!!!!

cargado de ilusiones para el próximo año y con sueños hechos realidad, como el de nuestra portada, mujeres que tras el cáncer de mama son madres por primera vez.

Aquí os dejamos el mes de Julio, lleno de ilusión y de compañeras.  Gracias por dejarnos participar y Enhorabuena por este Calendario.

Los puntos de venta son:  Papeleria Bricentro, Pelucas Paco, Centro de belleza Carmen Burgos…También podéis contactar directamente con Asamma 

XXI Reunión Anual de Cirugía de la Asociación Española de Cirujanos (AEC)

El pasado mes de Octubre, tuvo lugar en Málaga  la XXI Reunión Anual de Cirugía de la Asociación Española de Cirujanos (AEC).

Está reunión contó con más de 1.200 profesionales. Estuvo organizada  conjuntamente por la AEC y por el servicio de Cirugía General, Digestiva y Trasplantes del hospital Carlos Haya.

Allí expusimos, junto con varios compañeros, un  avance pionero en ganglio centinela para evitar el vaciado de ganglios en mujeres tras la quimioterapia.  Aquí os dejamos el certificado del “Estudio de la validación de la biopsia selectiva del ganglio centinela en pacientes con cáncer de mama y afectación axilar N1 tratados con quimioterapia neoadyuvante”.

Seguimos presentando la nueva unidad de mama de Hospital Vithas

Concepción Soler (como coordinadora de Vithas Rincón de la Victoria) y yo misma (como coordinadora de Vithas Parque San Antonio), seguimos presentando este proyecto: la nueva unidad de mama del Hospital Vithas

Esta semana hemos estado en el Palacio de Congresos de Torremolinos, aquí os dejamos algunas fotos del evento.

Muy pronto, os dejaremos también un enlace con la entrevista que nos hicieron para la TV en Torremolinos: PTV Málaga

Seguimos trabajando y muy ilusionadas con este proyecto. Porque lo más importante para superar con éxito un cáncer de mama es el rápido diagnóstico y su tratamiento inmediato. Este es el objetivo principal de la nueva unidad de mama del  Hospital Vithas Parque San Antonio.

 

Presentación nueva unidad de mama Parque San Antonio

Sincrobox: entrenamiento deportivo adaptado a mujeres operadas de cáncer de mama

Realizar ejercicio físico o practicar un deporte que nos guste y a la vez mantenga o mejore nuestra salud es algo que, por suerte, cada vez más toma relevancia en nuestra sociedad actual.

Poco a poco, se comienza a generar más conciencia sobre los grandes beneficios que aporta el ejercicio físico. Además, existe la necesidad de adaptar los entrenamientos al perfil de cada persona.

Se ha creado un método de entrenamiento deportivo adaptado a mujeres operadas de cáncer de mama llamado Sincrobox.

Sincrobox es un método de entrenamiento de bajo impacto. Está basado en las artes marciales y el fitness sobre una bicicleta indoor.

Es un método que permite mantener todo el cuerpo activo en un mismo sitio con bajo impacto.  En este entrenamiento, sincronizas brazos y piernas al ritmo de la pedalada. De esta forma,  tonificas todo el cuerpo y aprendes artes marciales de forma amena y divertida en clases grupales.
Tras la realización de un estudio científico,  sobre el método  adaptado a mujeres operadas de cáncer de mama, se ha conseguido demostrar los múltiples beneficios que aporta. De tal forma, que se ha considerado Sincrobox una disciplina segura para su práctica en estas mujeres.
En el XII Congreso de la Sociedad Española de Traumatología del Deporte (Setrade) se han ofrecido los primeros datos.. Todos estos datos, sobre los beneficios de este deporte,  puedes consultarlos en el siguiente enlace.
http://www.setrade.org/congresos/12setrade/comunicaciones/posters.php
Más información en www.sincrobox.es

Agradecemos a Clara de Sincrobox, toda la información que nos ha aportado sobre este método y esperamos que os sea útil.

Cómo siempre, os animamos a seguir nuestro blog y nuestro apartado de cosas que ayudan.  Y esperamos vuestros comentarios, para ayudarnos en el día a día del tratamiento del cáncer de mama.

 

30 aniversario Asamma

30 aniversario ASAMMA

El viernes pasado, 9 de junio,  tuve el placer de compartir con vosotr@s el 30 aniversario ASAMMA, la Asociación de mujeres operadas de cáncer de mama.

Una celebración muy especial, porque 30 años son motivo de celebración. Celebrando 30 años de una asociación creada por y para las mujeres operadas.

Todas vosotras ofrecéis una lección de cómo afrontar el cáncer de mama y de cómo superarlo.

Disfrutamos juntas de una noche muy especial en el Hotel Miramar, y quiero daros las gracias a todas por esta fantástica noche.

Seguiremos luchando juntas por superar el cáncer de mama.

Aquí os dejamos algunas de las fotos que hicimos en el 30 Aniversario Asamma

 

 

 

Nueva unidad de mama en Hospital Vithas Parque San Antonio Málaga

El pasado 7 de junio nos hicieron una entrevista en Diario Axarquía, en relación a la puesta en marcha de la nueva unidad de mama en el Hospital Vithas Parque San Antonio.

Esta nueva unidad de mama Parque San Antonio, estará dirigida de forma conjunta, por Concepción Soler y por mí. Tal y cómo, comentamos en la entrevista, lo más importante es un rápido diagnóstico y un tratamiento inmediato, para superar con éxito el cáncer de mama.

Os invitamos a leer la entrevista, sobre la nueva unidad de mama Parque San Antonio

 

FEMSANA Apuesta por la Salud Integral de las Mujeres Unificando Cuerpo y Mente

Queremos informaros de esta actividad que tendrá lugar esta tarde en la Plaza de la Constitución de Málaga, entre las 18 horas y las 21 horas.

Jornada FEMSANA

La jornada FEMSANA se centra, en su segunda edición, en la depresión y la salud mental y emocional de las mujeres, bajo el lema “Tu salud es todo: Cuerpo y mente”. Esta es una iniciativa del Área de Igualdad del Ayuntamiento de Málaga en coordinación con el Grupo de Salud y Deporte del Consejo Sectorial de la Mujer del que forman parte las asociaciones ASAMMA, ALCER, LUPUS MÁLAGA, AMARE, APAM y Fundación Anna O.

Será esta tarde, 26 de Mayo, y  albergará desde actividades colectivas deportivas y físicas a una zona de stands donde se ofrecerán respuestas a las situaciones de salud de las mujeres.

FEMNASA se organiza con motivo de la conmemoración del Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer. Desde Málaga se persigue hacer visibles las desigualdades de género que existen en la salud, reafirmar el derecho a la  salud de las mujeres sin restricciones o exclusiones, aumentar la autoestima de la mujer, fomentar la inversión de tiempo en la salud integral de la mujer, promover la práctica deportiva y favorecer la participación de la mujer en actividades que contribuyan a su bienestar.

La plaza de la Constitución contará con un escenario desde donde se promoverán actividades dirigidas de gimnasia, tango, zumba, danza del vientre y padel fit.

Paralelamente, en diferentes carpas, se ofrecerán sesiones de siatsu,  control de la tensión arterial y cuidados de la imagen para mejorar la autoestima de las mujeres.  También se realizará un estudio personalizado de fisioterapia. Además, una zona infantil ofrecerá actividades (payasos o pintacaras) para las niñas y los niños y se repartirán manzanas gratuitamente.

Este año FEMSANA se centra en la salud emocional de las mujeres, siguiendo la acción de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que ha lanzado una campaña basada en la depresión y la salud mental y emocional.

La depresión tiene mayor incidencia en el colectivo de mujeres, siendo la principal causa mundial de discapacidad. Esta enfermedad provoca angustia mental y afecta a la capacidad de las persona para desarrollar las tareas más cotidianas.

FEMSANA incide en  la vinculación existente entre la salud física y la salud emocional; apostando, con las actividades programadas, por el hecho de que el bienestar emocional repercute en una mejor salud física y que una vida sana (cuidados de salud, alimentación y deporte) repercute en  la mejora de la salud emocional.

El Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer revela el escaso conocimiento de la salud de las mujeres y de sus necesidades actuales. Se creó para reclamar ante el abandono de los programas de control de natalidad, para incrementar el acceso universal a la salud y asegurar el acceso a los servicios de aborto legal y seguro y los métodos anticonceptivos seguros.

Esta actividad está enmarcada dentro del Plan “Málaga ciudad saludable”.

Asociación: Un Sí por la vida

Un sí por la vida, es una asociación nació el 2 de junio de 2014 a iniciativa de un grupo de mujeres de Alhaurín el Grande.

Son una organización de naturaleza asociativa, con carácter independiente y sin ánimo de lucro.

La mayoría de los que integran este proyecto han pasado por un proceso oncológico y han decidido unirse para ofrecer toda su experiencia a otras personas que sufren esta misma situación.

Os invitamos a visitar su web y participar en sus talleres.